{"id":24941,"date":"2025-09-12T13:22:03","date_gmt":"2025-09-12T12:22:03","guid":{"rendered":"https:\/\/neue-dortmunder.de\/?p=24941"},"modified":"2025-11-14T18:16:45","modified_gmt":"2025-11-14T17:16:45","slug":"yoga-fuer-fortgeschrittene-ab-21-september-online","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neue-dortmunder.de\/2025\/09\/yoga-fuer-fortgeschrittene-ab-21-september-online\/","title":{"rendered":"Yoga f\u00fcr Fortgeschrittene ab 21. September online"},"content":{"rendered":"\n<p>Der VHS-Zweckverband bietet ab Sonntag, 21. September, einen Online-Kurs \u201eYoga f\u00fcr Fortgeschrittene\u201c an. Die \u00dcbungsstunden finden w\u00f6chentlich von 10.30 bis 12.00 Uhr statt und werden von Stella Rein geleitet.<\/p>\n\n\n\n<p>Im Mittelpunkt des Kurses stehen Grundlagen des Hatha-Yoga, die mit bewusster Atmung verbunden werden. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Mobilisation von Gelenken und Wirbels\u00e4ule, erg\u00e4nzt durch sanfte Dehnungen und Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen. Durch die Kombination von Achtsamkeit und Meditation soll der Kurs helfen, Stress abzubauen, neue Kraft zu sch\u00f6pfen und K\u00f6rper wie Geist zu regenerieren.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Interessierte k\u00f6nnen sich unter Telefon 05253-974070 oder online unter www.vhs-driburg.de<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der VHS-Zweckverband bietet ab Sonntag, 21. September, einen Online-Kurs \u201eYoga f\u00fcr Fortgeschrittene\u201c an. Die \u00dcbungsstunden finden w\u00f6chentlich von 10.30 bis 12.00 Uhr statt und werden von Stella Rein geleitet. Im Mittelpunkt des Kurses stehen Grundlagen des Hatha-Yoga, die mit bewusster Atmung verbunden werden. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Mobilisation von Gelenken und Wirbels\u00e4ule, erg\u00e4nzt durch sanfte [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25067,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[281,1692,288],"tags":[2944,2945,1729,908,2946,2947,2948],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-10-30 20:01:13","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category"},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neue-dortmunder.de\/api-json\/wp\/v2\/posts\/24941"}],"collection":[{"href":"https:\/\/neue-dortmunder.de\/api-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neue-dortmunder.de\/api-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neue-dortmunder.de\/api-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neue-dortmunder.de\/api-json\/wp\/v2\/comments?post=24941"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/neue-dortmunder.de\/api-json\/wp\/v2\/posts\/24941\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24943,"href":"https:\/\/neue-dortmunder.de\/api-json\/wp\/v2\/posts\/24941\/revisions\/24943"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neue-dortmunder.de\/api-json\/wp\/v2\/media\/25067"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neue-dortmunder.de\/api-json\/wp\/v2\/media?parent=24941"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neue-dortmunder.de\/api-json\/wp\/v2\/categories?post=24941"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neue-dortmunder.de\/api-json\/wp\/v2\/tags?post=24941"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}